乳癌になった時、関連本を探そうと大手書店に行きました。
しかし、その書店には医療関係の本はまったく置いてありませんでした。
何件も書店をハシゴしたり、ネットで調べ倒すのも手間なので、
読んでみたい本をまとめてみました。
ちなみに治療に役立った本の感想はこちら↓
料理の本
乳癌治療がひと段落すると生活習慣の改善に、目を向けるようになりました。
食事は、癌の再発予防だけでなく、ホルモン療法による体重管理にも
重要になってきます。
まずは、乳癌の人のためのレシピ集。
どんな食材がからだにいいのか気になります。
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日々の調理を楽にしてくれる作り置きレシピ
作り置きは、時短になるだけでなく、毎日の料理の品数を簡単に増やすことができます。
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温活で免疫力アップを目指し、ダイエットに役立てたい
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体とこころのケアの本
センチネルリンパ生検で上がりにくくなった腕や、
胸の皮膚の伸びを良くするためのケアに役立ちそうな本です。
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再発予防についての本
本を読んだからといって、再発防止になるわけではありませんが、
生活改善のコツの参考になればと思います。
乳癌になっていない家族や友人に読んで欲しい本
